Kitapo sandry finday mihazakazaka

Namboarina ho an'ny olona mavitrika, ny kitapon'ny sandrinay mihazakazaka dia manome vahaolana fitehirizana azo antoka sy mifoka rivotra ho an'ny findainao mandritra ny fanazaran-tena, jogging, na hetsika ara-batana rehetra.Vita amin'ny akora mahatohitra hatsembohana avo lenta, ity kitapo sandry ity dia hiantoka ny telefaona ho maina sy voaro amin'ny hamandoana.

Ny iray amin'ireo endri-javatra fototra amin'ny kitapom-batanay mihazakazaka dia ny efitrano fitahirizana malalaka.Miaraka amin'ny fahafahany lehibe dia azonao atao ny mitahiry soa aman-tsara ny findainao, ny lakile, ny vola ary ny zavatra ilaina hafa tsy misy tahotra ny ho very na simba.Manomboka amin'ny maodely finday farany indrindra ka hatramin'ny fitaovana kely kokoa, ny kitapon'ny sandrinay dia mifanaraka amin'ny telefaona amin'ny habe rehetra, miantoka ny mety ho an'ny rehetra.

Mba hahazoana antoka fa mety sy azo antoka, ny fonosan-tsandrinay mihazakazaka dia misy fehin-tsoroka azo amboarina.Ny tarika elastika dia mora amboarina mba hifanaraka amin'ny haben'ny sandry samihafa, mety ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.Na manana sandry manify na hozatra ianao, ny fonosan-tsandrinay dia hijanona amin'ny toerany mandritra ny fanazaran-tenanao mba hahazoana traikefa azo antoka tsy misy tanana.

Endri-javatra manan-danja iray hafa amin'ny kitapon'ny sandrinay mihazakazaka dia ny fiarovan-tenany.Izany dia ahafahanao miditra amin'ny efijerin'ny findainao nefa tsy manala azy ao anaty kitaponao.Na mila manova hira ianao, mamaly hafatra na manara-maso ny fivoaranao amin'ny fampiharana ara-batana, ny fonosan-tsandrinay dia manolotra fampiasa efijerin'ny fikasihana mirindra miaraka amin'ny fanelingelenana kely indrindra amin'ny fanazaran-tenanao.

Fanampin'izay, ny fonosan'ny sandrinay mihazakazaka dia misy seranan-tsofina mba hahafahanao mihaino ny feon-kira na podcast ankafizinao rehefa manao fanatanjahan-tena.Ity seranana ity dia miantoka fa ny tariby écouteur-nao dia mijanona ho azo antoka sy tsy mikorontana, ahafahanao mifantoka amin'ny filalaovana tsy misy fanelingelenana.

Ny fanadiovana ny paosin-tsandry dia mora.Esory tsotra izao ny mpiaro ny écran fikasihana ary sasao tanana amin'ny savony sy rano malefaka ilay kitapo.Ny akora mahatanty hatsembohana dia miantoka fa ho maina haingana ny fonosan'ny sandry mba ho vaovao sy vonona amin'ny fanazaran-tena manaraka.