Baolina yoga anti-burst

Ao am-pon'ity vokatra miavaka ity dia ny teknolojia manara-penitra mba hiarovana anao mandritra ny fanazaran-tena mafy indrindra.Vita amin'ny fitaovana avo lenta, ity baolina yoga ity dia natao hanohitra ny fanazaran-tena henjana tsy misy atahorana ho vaky na deflation.Ity fampiasa ity dia ahafahanao miditra tanteraka amin'ny fanazaran-tenanao, mifantoka amin'ny fihetsikao, ny fifandanjana ary ny tanjona ara-batana amin'ny ankapobeny tsy misy ahiahy.

Ity baolina yoga ity dia tsy natao ho an'ny mpankafy yoga ihany, fa ho an'ny olona mitady hanatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.Na mahafinaritra anao ny Pilates, ny fanazaran-tena manamafy orina, na te-hanatsara ny fahazaranao amin'ny fanazaran-tena fotsiny, ity baolina marobe ity dia voarakotrao.Ny habeny sy ny fahamarinany dia manome fototra tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tena isan-karazany, mamela anao hisedra ny tenanao sy hikaroka ireo fahafaha-manao ara-batana samihafa.

Ankoatra izany, ity baolina ity dia manana tombony fanampiny maro.Mampiroborobo ny fihetsika tsara kokoa izy io, manamafy ny fotony, manatsara ny fifandanjana ary mampitombo ny flexibility amin'ny ankapobeny.Izy io koa dia manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra, mampihena ny fanaintainan'ny hozatra, ary mamela ny fahasitranana haingana kokoa aorian'ny fanazaran-tena.Ity fitaovana ara-batana rehetra ity dia tena mpanodina lalao, namboarina hifanaraka amin'ny filan'ireo vao manomboka sy ireo mpankafy fanatanjahan-tena efa za-draharaha.

Ity baolina yoga ity dia tsy miasa fotsiny, fa tsara tarehy koa.Miaraka amin'ny endrika kanto sy maoderina, dia mifangaro tsara amin'ny tontolo ara-batana rehetra izy.Na manao yoga ao amin'ny fampiononana ao an-tranonao ianao na miasa ao amin'ny studio matihanina, ity baolina yoga ity dia hanatsara mora foana ny endriky ny toeram-piasanao.

Mba hiantohana ny fanamorana ny fampiasana, ny baolina yoga anti-burst dia tonga miaraka amin'ny paompy rivotra sy torolàlana torolàlana mora arahina.Tsy mila manam-pahaizana ianao vao manomboka mampiditra ity baolina yoga ity amin'ny fanazaran-tenanao.Araho fotsiny ny toromarika dia hojinjainao ny tombontsoa azony.