Tady Triceps ho an'ny milina tariby

Ny fananana ny tady tricep gym anao manokana dia fanampim-panazavana ho an'ny fitaovam-pitaovan'ny milina fanaovana tariby.Azo ampiasaina amin'ny rafitra pulley rehetra izy io mba hampitomboana ny fahaiza-manaonao.Iray amin'ireo tady fanaovana fanatanjahan-tena manan-danja indrindra amin'ireo kojakoja fanaovana gym ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy izany.Ity tady fanitarana tricep 28-inch ity dia natao hamoronana famaritana hozatra matanjaka kokoa amin'ny alàlan'ny fanolorana fihetsiketsehana ambony kokoa amin'ny rafitra milina cable.Ny fametahana milina fametahana tady midina midina dia mampivelatra ny triceps, biceps, lamosinao, soroka, abs, manatsara ny vatanao ambony sy ny tanjakao, ary manamafy ny fonao.

Teraka ho an'ny fanaovana fanatanjahan-tena, dia mety ho singa amin'ny fitaovana raikitra maro.Lat machine, ab machine, cable crossover, na rafitra pulley mba hampitomboana ny fahaiza-manaonao.Ny tady fanitarana tricep dia natao ho an'ny tanjaka sy ny faharetana.Namboarina avy amin'ny nylon voarandrana adidy mavesatra indrindra, kibay fingotra ergonomika azo antoka azo antoka, ary clip carabineer vy karbônina 45, ity tariby tricep tady ity dia manome kalitao matihanina ho an'ny gym ao an-tranonao.Mafy sy mateza azo ampiasaina amin'ny lanja tafahoatra sy fisintonana mahery vaika.