MMA fonon-tanana greppling Sparring
Masontsivana vokatra
Fitaovana: hoditra Fuax
Habe: kely / antonony / lehibe / X-lehibe
Loko: mainty / mena / namboarina
Logo: namboarina
MQQ: 100
Mombamomba ny vokatra
Ny fonon-tanana MMA dia vita amin'ny hoditra faux avo lenta, manome fampiononana sy faharetana ambony.Na atleta MMA matihanina ianao na vao manomboka hanatsara ny fahaizanao miady, ireto fonon-tanana ireto no safidinao.Namboarina tamim-pitandremana mba hanomezana fahafaham-po ny fitakiana fiarovana ny tonon-tananao sady manome flexibilité, ireo fonon-tanana ireo dia manome antoka fa afaka mamoaka ny herinao manontolo ianao mandritra ny fifaninanana na fiofanana.
Fampiharana vokatra
Mety amin'ny fanatanjahantena miady isan-karazany toy ny Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai, Breziliana Jiu-Jitsu, sy ny maro hafa, ireo fonon-tanana ireo dia manome fiarovana feno amin'ny tanana, anisan'izany ny antsy, ny backhand ary ny hato-tanana.Misy amin'ny habe kely, antonony, lehibe ary lehibe kokoa, ny fonon-tanana dia miantoka ny fientanam-po sy ny flexibility tsara indrindra ho an'ny atleta tsirairay.
Misafidiana eo amin'ny mainty mahazatra, mena midorehitra, na amboary ny loko mifanaraka amin'ny safidinao manokana.Fanampin'izany, hararaoty ny fotoana hanoratana ny ekipanao na ny marika famantarana eo amin'ny fonon-tanana, mampiseho sary matihanina sy miavaka.Azafady, mariho fa ny isa farafahakeliny (MOQ) dia tsiroaroa 100, miantoka fa mahazo fonon-tanana manokana mifanaraka amin'ny filanao ianao, manatsara ny fahitana ny ekipanao na ny marika.